Your cart

Mental Träning Online Program 2020


MENTAL TRÄNING ONLINE KURS

VAD OCH VARFÖR? 

Få Redskap och Strategier för att Optimera Ditt Liv. Vi lär oss hur vi kan använda oss av mental styrka i träningen likaväl som i vardagen. Detta är kunskap som kan implementeras i många situationer och tillfällen i livet. 

  • Skapa klarhet i ditt liv genom Målsättningar och Visioner
  • Lär dig hur du skapar nya Vanor
  • Förbättra ditt EQ ( Emotionell Intelligens )
  • Skapa ett hjälpsamt Tankesätt - Mindset
  • Sänk din stressnivå och öka din prestation ( ditt liv är din prestation! )

Den bästa versionen av oss själva kommer inte bara en dag att knacka på vår dörr. Den bästa versionen av oss själva är ett resultat av lärdomar och implementationer av rätta vanor och att vi konstant agerar i riktning mot våra mål och visioner.

Detta 5 veckors online program kommer att lära dig dessa kunskaper och Hur du kan använda dem i Ditt liv, för att bli den Bästa versionen av dig själv.

HUR OCH NÄR?

Denna Online kurs kommer att pågå under 5 veckor där ni får 5 videopresentationer, 1 video/vecka. Däremellan kommer vi att träffas "Live" via video 1gång/vecka, där ni får chansen att ställa frågor ang. veckans videopresentation. 

Måndag 13e Januari 2020 släpper vi första videon. 

Ni kommer att få material att jobba med varje vecka via vår privata FB grupp samt via Email. I FB gruppen kan man ställa obegränsat med frågor under kursens gång för att få ut maximalt värde av sin resa i personlig utveckling.
Vi förstår att många har mycket att göra därför sparas videopresentationerna så att ni närsomhelst kan sitta ner i lugn och ro och kolla när det bäst passar er!
 

Vad behöver jag?

  1. Dator
  2. Internet
  3. Vara redo att känna mig inspirerad och att agera! 
 För vem passar denna kurs?

  • Alla människor som vill utvecklas och förbättra sitt liv!
  • Alla åldrar!
  • Du behöver absolut INTE vara data proffs för att delta i denna kurs! 

 INVESTERING

5 veckors Online Program inkl:

  • 5x Videopresentation
  • 5x Live "frågor och svar"
  • Material att jobba med varje vecka i Mental Träning (Personlig utveckling)
  • Privat FB Grupp där du kan ställa obegränsat med frågor och få tips och hjälp genom hela kursen. 
  • Tillgång till allt material online för alltid. 

1499kr betalas in på LIFE training BG 5225-0016 -märk med för och efternamn. Betalningen är bindande och fungerar som anmälan. När du betalat in är du anmäld och jag skickar sedan vidare information närmare kursstart till deltagarna. 

ANMÄLAN OCH FRÅGOR 

Anmälan sker genom betalning till ovanstående BG och har du några som helst frågor eller funderingar kan du höra av dig via mail mari.olsson1@gmail.com  eller FB: @ Mari Olsson eller @lifeforxlns 

Jag ser verkligen fram emot en fantastisk start på det nya året tillsammans med DIG! /Mari  

“Vår bakgrund och våra omständigheter må ha påverkat vilka vi är, men vi är nu ansvariga för vilka vi vill bli i framtiden”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

FYSISK TRÄNING SOMMAR 2019

Vad?

  • Kondition & Styrka i olika former. Du blir utmanad, Ibland tuffare för flåset ibland för musklerna & ibland för psyket. Då passet är begränsat till 60min behöver du inte räkna med ett ”ultramarathon” pass!
  • Styrkan har mestadels fokus på funktionella övningar, men även här kan annan träning dyka upp.
  • Uppvärmning med fokus på rörlighet & smidighet.
  • Nivån anpassas efter individ & grupp, men att ha någon slags träningsbakgrund kan vara en fördel.
  • Privat FB grupp med info & videoklipp visar vad vi har lärt oss samt andra tips, tricks & ”bra att veta” material.

När & Vart?

3e -26e JUNI: Måndagar & Onsdagar 18.00

1a -10e JULI: Måndagar & Onsdagar 08.00 

  • Måndag 3/6 18.00
  • Onsdag 5/6 18.00
  • Måndag 10/6 18.00
  • Onsdag 12/6 18.00
  • Måndag 17/6 18.00
  • Onsdag 19/6 18.00
  • Måndag 24/6 18.00
  • Onsdag 26/6 18.00
  • Måndag 1/7 08.00
  • Onsdag 3/7 08.00
  • Måndag 8/7 08.00
  • Onsdag 10/7 08.00
Vi möts utomhus på olika platser i Älvdalen, detta beroende av träningspassets syfte och form. 

All info från vecka till vecka finns i den privata FB gruppen -mötesplats för första passet kommer i god tid att finnas där.                   

Tränare - Mari Olsson

Certifierad grupp & personlig tränare samt mental tränare. Fram till 2015 har Mari varit gångare på elitnivå. Hon har spenderat mycket tid i högpresterande miljöer såsom AIS -Australian Institute Of Sport i Australien & ALTIS- fd. World Athletics Center i USA. ”Den passion & kärlek jag har till idrott & allt det positiva (& ibland negativa) jag har upplevt, samt den idrottsliga & mentala resan jag har gjort de senaste 15 åren är en samling av erfarenhet, målmedvetenhet & hur man vänder motgångar till medgångar. Alla dessa människor jag mött & bytt erfarenhet & kunskap med på vägen är en ”utbildning” jag inte hade kunnat fått på något annat vis. Nu när min karriär som elitidrottare är över vill jag sprida det jag hittills lärt mig genom LIFE Training, till först & främst min älskade hembygd Älvdalen, där jag och min partner Brett spenderar några månader per år när vi är på plats i Sverige. 

Massage / Behandling - Brett Robinson

Brett är Mari’s partner & kommer från Australien, där de bor största delen av året. Brett har fram till augusti 2017 varit hopp- & sprinttränare med otaliga medaljer i bagaget för det Australiensiska paralympiska laget under de senaste 6 åren. Innan dess har han jobbat med det paralympiska skidlandslaget som terapeut & massör under 2 år. Vid sidan av detta heltidsjobb har han jobbat med att hjälpa, träna & behandla elitidrottare i olika sporter från klubb till olympisk nivå. Brett jobbar även som mental coach & mentor både inom & utanför sporten. Han är massage terapeut inom prestationsbaserade behandlingar & rörlighet. Brett har även en Podcast ”Your Life Of Impact” som kretsar kring ”den optimala hälsan”, sport, prestation & vad olika ”framgångsrika” människor från sport- till affärslivet har gemensamt & deras bästa tips att nå ”framgång” i livet. Med detta i bagaget är Brett en del av LIFE Training & kommer förutom att erbjuda behandlingar vid förfrågan, vara gästtränare samt ”bollplank” för Maris träningsupplägg för gruppen.   

Pris

12st pass x 60min: 995kr. Betalningen sätts in på LIFE training BG 5225-0016 

    Anmälan & frågor

    Anmälan & frågor skickas via mail mari.olsson1@gmail.com  FB: @ Mari Olsson eller @lifeforxlns  alt. på telefon 0703519601

    VI SES!! / Mari & Brett

    #LIFEtraining Winter Edition 2018 - Älvdalen

    #LIFEtraining Summer Edition 2018 - Älvdalen